2024 濃粹料理 050

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韓式番茄冷湯

050 安妞〔同報名料理 53〕

使用濃湯｜濃粹蕃茄湯-蔬穀

料理樣貌｜

就算是零廚藝也能快速喝到完美濃湯。

*生活步調太快，吃飯時間不多，用濃湯做料理很便利,
*一直很想嘗試做料理，覺得從「濃湯料理」入門很容易

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FB 按讚投票 05.31 ~ 06.21

濃粹料理伸展台韓式番茄冷湯

濃粹料理伸展台韓式番茄冷湯

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濃粹料理伸展台韓式番茄冷湯

濃粹料理伸展台韓式番茄冷湯

濃粹料理伸展台韓式番茄冷湯

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料理食材

備料

1.濃粹蕃茄湯-蔬穀1包
2.雞蛋1顆
3.雞胸肉1條
4.豌豆苗少許
5.芝麻粒少許
6.鹽巴少許

料理步驟

時間｜20 分鐘

1.將雞胸肉一條放入沸水中加入一匙鹽，煮8分鐘後撈起拔成絲狀。
2.將雞蛋一顆放入煮雞胸肉的熱水，再煮8分鐘撈起後剝殼，對切。
3.平底鍋內放入濃粹蕃茄湯-蔬穀1包，小火畫圈讓濃湯覆熱後，放涼。
4.豌豆苗少許清水洗淨備用。
5.將放涼後的濃粹蕃茄湯倒入碗中，再依序放入雞肉絲、半顆水煮蛋、豌豆苗、最後撒上芝麻粒，就完成了美味韓式番茄冷湯。

關於料理

健身後的晚餐，1人食用

健身後需要蛋白質與補充水分，夏天到了還是想喝些湯品就可以拿出使用番茄、蘋果、白蘿蔔等十種蔬果製成的濃粹湯包補充一天所需營養素，再搭配上雞蛋、雞胸肉來補充所需要的蛋白質，冷湯在夏天喝起來十分解渴，是補充水分與營養的最佳選擇。

關於濃粹

夏天與健身後飲食的好選擇。

一包就能喝到十種蔬果的天然美味，覆熱方式超簡單超級適合零廚藝的人。

開心參賽讓更多人知道濃粹本味湯包的美味與使用方式。

*用濃湯做出意想不到的健康解饞點心,
*精心製作包含六大營養素的一道膳食

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