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蕃茄奶油燉飯

000 濃粹本味

使用濃湯|濃粹蕃茄湯-牛牛

 

料理樣貌

*外食多半重鹹或是添加物不少,幾乎都是自己做菜,還能避免化學風味

*一直很想嘗試做料理,覺得從「濃湯料理」入門很容易

  • 2024 濃粹料理伸展台【給你的濃粹料理】

料理食材

備料

* 濃粹蕃茄湯-牛牛 250 克

* 米 半杯|洗淨

* 無鹽奶油 30 g

* 芥藍菜 50 g|切段

* 大蒜 15 g|切碎

* 洋蔥 30 g|切碎

* 蘑菇.小蕃茄 各幾顆

料理步驟

時間|25 分鐘

1. 濃湯不需解凍,倒入可蒸容器,電鍋一杯水
2. 米、蔬菜洗淨,切好
3. 炒奶油,很快化開

4. 炒香洋蔥、大蒜
5. 加入米,炒香

6. 加入濃粹、水些許

7. 滾約 10 分鐘將米煮熟(期間小心焦鍋,太濃就加水)

8. 加入蔬菜,煮熟即可

關於料理

情境|精心製作包含六大營養素的一道膳食

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