身兼多職是所有職業婦女的超能力🦸‍♀️💪 LISA 發現超級多的媽媽都說：「用過濃粹的湯來料理，就回不去了」。像是 Mia，她每天都要為家人準備餐點，如何在短時間內端出營養美味的料理成了她每日的挑戰！

 

「我一直在尋找能夠『精心設計』但同時兼顧方便、健康營養的飲食方法。直到後來發現濃粹本味的濃湯！這濃湯包的特點在於——每包都包含多種蔬菜的精華，完整保留了食物應有的風味和營養價值。更令人驚訝的是，它居然沒有濃烈的蔬菜味，反而十分好喝，連小朋友也不會覺得在喝蔬菜湯！」

 

🥬🍅🥦🌽🧅🥕🍄

它們真的非常適合任何料理，

而且小孩再也無法把蔬菜挑掉。

讓我們一起看看 Mia 的

〈濃粉食譜｜干貝鮮蝦蘆筍濃粹義大利麵〉分享吧！

 

#食材準備

適合人數：2 人

　● 濃粹玉米湯 - 原味、堅果｜小包 250 克

　● 義大利寬麵｜200 克

　● 蝦仁｜15 隻

　● 干貝｜100 克

　● 綠蘆筍｜100 克

　● 橄欖油｜適量

　● 牛奶｜50 ml

　● 起司片｜2 片

 

#食譜 #料理步驟 #濃粹玉米湯

01、將干貝及蝦仁丟入電烤盤，隨意來點橄欖油，2 分鐘後夾起備用。

02、倒入熱開水 600ml 再投入義大利麵，蓋上鍋蓋煮 8 分鐘。

03、投入靈魂湯底濃粹玉米湯，再加入綠蘆筍與步驟 01 的海鮮，蓋上鍋蓋煮 2 分鐘，讓濃湯味道滲入麵中。

04、開蓋後鋪上 2 片起司，再倒入 50 ml 牛奶。

05、調味起鍋，美味義大利麵完成。

 

【濃粉食譜分享】@mia_bogum

【濃粉與廚房】🤵‍♀️「您說的是！」的職場小奴  👫家有雙寶，忙碌的二寶媽

 

💡作為一位忙碌的現代女性，我的首要條件是高效地烹飪出營養豐富且美味的料理。

📍濃湯包最大的優點在於，平常我們不會特地買來烹煮的一些蔬菜，但透過濃湯包，我們能夠輕鬆地獲得更多營養，而且不會浪費食材，也能節省購買食材的費用💰👍

此外，當我在上班期間想要喝點熱湯☕️來填飽肚子時，以前總是泡即溶湯，但現在有了更好的選擇，只需隔水覆熱，就能輕鬆享用美味的暖胃湯品，方便又無添加，真的是一個快速美味的選擇。

我發現，當使用電鍋覆熱時，還可以同時處理家務，不必浪費時間切菜和煮湯，有了【LISA’S TASTE 濃粹本味】濃湯包，真的讓我省卻了很多烹飪的麻煩。而這也讓我擁有更多寶貴的時間⏳，可以和家人共度。

【LISA’S TASTE 濃粹本味】濃湯提供多種口味，每包250克，讓你可以輕鬆品嚐不同的滋味。我個人更傾向選擇無添加的濃湯，因為對自己和家人的健康更有幫助。