明明很愛做菜，也有好幾道拿手私房菜，

但是猛然回頭卻發現家裡廚房越發乾淨如新？

 

「乾脆叫外賣吧！」

 

每天的休息時間寥寥無幾，想到下廚就覺得累，還得採買、備料、煮飯、洗碗⋯⋯

做菜也不知道能不能吃完，怎是一個懶字能形容😳

你也是這樣嗎？不想出門，但也累到懶得開火，三不五時外食外賣無可厚非，但是天天如此的話⋯⋯

千．萬．毋．通！

LISA 想跟大家分享「濃粹湯品如何消滅懶惰」希望能幫助大家重拾對料理的烹調熱情✨

拋掉複雜繁瑣的下廚過程，美味料理也可以很快速！

跟 LISA 一起動手試試看，保證清清爽爽即可上菜🍽️

 

❶ 食材精簡：毋須採買

家中囤糧只需要些許冷凍或常溫，且耐放的主食（比方米、面、冷凍餃子、年糕等）、佐料（比方香料、米酒等）、調味料。想料理時也許連採買都不需要。

❷ 備料簡單：僅一種食材就 OK

每個口味的濃粹湯品，裡頭都富含蔬菜、高纖維、營養價值高的天然食材，再準備「任何一種食材」都能變化出一道佳餚。不用買數十種食材只為了煮一道菜！

❸ 步驟極簡：一鍋到底的料理神品

不用化身八爪魚，雙手綽綽有餘。料理時間甚至比等待外賣的時間還短。

❹ 份量剛好：零剩食

煮好份量過多？剩下的食物怎麼辦？明天要繼續吃嗎？要不要昧著良心把食物倒掉？這些通通不用煩惱，跟著濃粹份量走，料理份量不失手。

❺ 清潔容易：廚具少又不油膩

因為備料、做菜的過程最小化了，所以使用的廚具也少得多！最重要的是，濃粹湯品雖用油烹煮卻不帶油膩，洗碗非常輕鬆🫧