「我的廚房空間很小，根本沒有流理台……」
「不想外食，可不可以用辦公室的微波爐快速準備午餐……」
「我租的小套房沒有爐台可以用……」

你是否也遇過類似的情況：
🥲 想料理，但沒有爐臺可以開火（或是租屋處禁止開火）
🥲 加熱就想用餐，卻不想吃單調的調理包
🥲 廚房的空間嚴重不足，雜物又多，煮飯好卡位
🥲 想自備餐食，卻不擅長料理，加上沒有時間……

針對這些想自備高品質餐食，但是「沒空間」、「沒時間」或甚至「沒有爐台」的清況，濃粹料理也可以在不使用爐臺的情況之下做出快速美味的料理唷：

不用開火的料理法，超級清爽，一起來試試看😋

不管是在空間不足的小廚房（或是根本沒有廚房）、完全沒有爐台的辦公室／小套房，只要有電鍋、電子鍋，或是燒烤鍋、微波爐……等等小電器，一包濃粹在手，再加上任何喜愛的主食或食材就是「便利、健康、美味」的一餐✨

LISA 推薦的做法：都是跟濃粹一起丟進鍋中，然後等待 10 分鐘左右可以完成～

 

❶ 電鍋／電子鍋 👉🏻 
🥬素食吃法：打 2 顆蛋，加點青菜、幾朵乾香菇，怎麼蒸都好吃！
🥩愛吃肉肉：雞豬牛任你選擇，［雞里肌肉＋玉米珍味］、［豬肉絲＋醇芋豬豬］、［牛絞肉＋蕃茄牛牛］！如果喜歡海鮮，三種濃湯都合適～

 

❷ 微波爐 👉🏻 
推薦選擇一種半熟的主食跟濃粹一起加熱，入味特別快。
例如：一包烏龍麵，加進蕃茄湯底一起加熱，超有飽足感～

 

❸ 烤箱 👉🏻 濃粹也非常適合做焗烤
選擇耐烤的容器，在濃粹上面加點起司，或是超多起司，用 250 度烤個 10 分鐘，光用想的就覺得饞！（如果剛好有些薯條，加進去一起烤更棒！）

 

❹  氣炸鍋 👉🏻 把適合氣炸的蔬菜丟進濃粹中再一起氣炸
比方說玉米筍、綠花椰菜、洋蔥、胡蘿蔔、杏鮑菇……鹽酥雞攤位上常見的蔬食都可以試試看唷！各種蔬菜跟濃粹的天然香氣都能完美融合、別具風味～